3. Hargai Kualitas, Bukan Kuantitas: Pilih barang-barang yang tahan lama dan bermakna (slow fashion, slow consumption), dan fokus pada pengalaman yang berkualitas daripada mengumpulkan banyak hal.
4. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri: Jadwalkan waktu untuk membaca buku, berjalan-jalan di alam, atau melakukan hobi tanpa rasa bersalah.
5. Prioritaskan Kualitas Hubungan: Luangkan waktu berkualitas dengan orang-orang terdekat tanpa distraksi.
6. Sederhanakan Rutinitas: Kurangi jadwal yang terlalu padat dan beri ruang untuk spontanitas.
Manfaat yang Akan Anda Rasakan
Mereka yang mempraktikkan slow living sering melaporkan peningkatan kualitas hidup yang signifikan. Ini termasuk penurunan tingkat stres dan kecemasan, peningkatan fokus dan kreativitas, hubungan yang lebih mendalam, serta kepuasan hidup yang lebih besar. Hidup tidak lagi terasa seperti perlombaan tanpa henti, melainkan perjalanan yang bisa dinikmati setiap langkahnya.
Jadi, di tengah kesibukan yang tak terhindarkan, mari kita pertimbangkan untuk sedikit melambat. Beri diri kita izin untuk bernapas, merasakan, dan benar-benar hidup. Tren “slow living” mungkin adalah jawaban yang Anda cari untuk menemukan kembali ketenangan dan makna dalam kehidupan modern Anda. D|Red.
Baca artikel menarik lainnya dari
mediadelegasi.id di GOOGLE NEWS.
